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Ansiedad en adolescentes: Cómo afrontarla con un enfoque innovador y saludable
La ansiedad en adolescentes es un problema en aumento que afecta su bienestar mental, emocional, académico y social. De hecho, los adolescentes de hoy...
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Salutogénesis aplicada en las escuelas: la nueva ciencia que puede revolucionar la educación y la salud mental
¿Por qué cada vez más escuelas buscan un enfoque diferente para la salud mental? En el post anterior hablamos de cómo los adolescentes están...
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La crisis silenciosa: ¿Por qué los adolescentes están en riesgo de salud mental?
Detrás de cada dato, hay una historia que no se cuenta. El número de adolescentes en riesgo de salud mental no son solo cifras:...
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El día que me di cuenta…
El día que me di cuenta de que «Yo tengo un cuerpo pero no soy el cuerpo, que tengo pensamientos pero no soy lo...
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De tópicos y etiquetas…
La mente va tan rápida que, al ver algo interpreta, clasifica, estereotipa…. No puede evitarlo. Aunque no sepa nada, la máquina mental ya ha...
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De Padres a Hijos, de Líderes y Managers, de ti a mí…
¿Qué nos mueve? Pero mira bien: ¿vas con toda autenticidad o se ha colado algún “postureo” entre tu corazón y tu mente? 🌅 Lo...
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Aprender a parar con Glamour
Disculpa el juego de palabras fácil, pero es que nos hemos venido arriba: han publicado un artículo nuestro en la revista Glamour. En él...
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¿Salud mental o salud cerebral? ¡Salutogénesis!, es la respuesta
Hoy se celebra el Día Internacional de la Salud. La salud es un concepto amplio, que la OMS definió como el estado de completo...
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